Il est revenu le temps des fraises!!! Une envie non feinte d'une gourmandise...une envie trèèèèèèèèès pressante....et hop un smoothie.
mais chez moi le smoothie se veut "light"..... des fruits, du lait et basta! pas de glace, yaourt ou crème fraiche!
Comme ça pas de scrupule à se faire plaisir.
J'ai juste ajouté une touche de chantilly pour les enfants, et pour me permettre de me "débarasser" de mon siphon la veille du départ en vacances.
Le smoothie c'est donc l'occasion de se faire plaisir et d'écluser les fruits les veilles de départ en vacances car je n'aime pas jeter. et pour celles qui suivent Weight Watchers, c'est le moment de succomber, pour cetet gourmandise qui coûte peu de points
| INGREDIENTS | PREPARATION au COOK'IN |
| 200 g de fraises 1 petite banane 80g 200 ml de lait très froid
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1. Tous les ingrédients dans le bol et hop vitesse 6 jusqu'à la consistance désirée!
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Tags: boisson, fruit, demarle, weight watcher
